第二十二期雲水禪心生命體驗營

 

第二十二期「🌥️雲水禪心生命體驗營」來咯！

 

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「雲水禪心生命體驗營」是一場結合禪修、生活體驗與生命教育的深度學習旅程。以「雲水」的自在行走，象徵在變動的人生中保持彈性與流動；以「禪心」的清明安住，學習在忙碌與不確定中回到當下。雲水禪心陪伴青年暫時放慢腳步，回到內在，重新整理自己，也重新看見生命前行的方向。

雲水禪心不以理論灌輸為主，而是以「體驗」作為核心方法。透過佛學課程、禪修練習、生活實作與團體互動，引導學員觀照自己的情緒起伏與念頭流轉，學習在日常中安住當下。修行不再遙遠，也不只存在於道場之中，而是落實在走路、呼吸、傾聽、回應與陪伴的每一個片刻。

在這裡，成長不是與他人比較，而是誠實面對自己；智慧不是找到標準答案，而是願意停下來觀照生命的當下。許多青年在這裡，第一次學會靜下來傾聽內心，第一次在團體中被理解、被接住，也第一次發現，修行其實就存在於生活之中。

不知不覺，雲水禪心已陪伴青年走過十個年頭。十年，不只是時間的累積，更是一條由一代又一代青年實際走過的生命之路。我們始終相信，真正能影響生命的，不是一次短暫的感動，而是長期、穩定、願意同行的陪伴。因此，雲水禪心堅持一年兩次相聚，在學業、職涯轉換與人生起伏之間，為青年保留一個可以回來安住、整理自己、重新出發的地方。

在安全而溫暖的學習空間中，學員不只學會與自己相處，也在團體中建立真實的連結。有人在這裡走過迷惘，找回方向；有人在這裡學會面對情緒，培養穩定的心；也有人，從曾被陪伴的青年，成長為願意陪伴他人的夥伴。

雲水禪心，不是一場暫時逃離世界的營隊，而是在世界之中，培養一顆不被動搖的心。未來，我們仍將以雲水之行、禪心之本，繼續一年兩次與青年同行，讓這份陪伴，成為一生都可以回來的地方。

 

第二十二期「雲水禪心生命體驗營」主題説明

情绪价值：我們究竟在向外尋找什麼？

在社群時代，我們習慣用被看見與被回應，來確認自己的存在感。一則訊息、一個讚，有時就足以影響一整天的情緒。

也因此，有些時刻我們會停下來想：是不是一定要被肯定，才算有價值？如果外在的回應不穩定，我們又該如何與自己的情緒相處？

第二十二期「雲水禪心生命體驗營」讓我們 從這些日常的感受出發，在情緒起伏、人際回應、自我懷疑之間，看見更深層的內在狀態。

🎉 歡迎18-35歲青年報名參加 第二十一期雲水禪心生命體驗營！

✨ 以佛法之光點亮心靈，在生活的迷霧裡找到方向，走向更安定、更清明的人生。

 

📅 活動資訊：

📌 日期：08/28/2026 – 8/30/2026（週五晚-週日）

📍 地點：洛杉磯佛光山西來寺

讓我們一起走進寧靜與智慧的旅程，在雲水之間，與心靈相遇。

 

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第二十二期主題介紹

「情緒價值」是這個時代年輕人常提及的詞。 我們渴望被理解、被認同、被肯定，希望努力能被看見，希望情緒能被接住。這本是人與生俱來的需求：從嬰兒時期需要父母的回應，到成長中需要同伴的鼓勵，再到職場上希望付出被肯定。然而在社群媒體盛行的今天，許多人發現自己越來越依賴外界的回應。一則訊息未被回覆，便懷疑自己說錯了話；一篇貼文無人按讚，便感到失落。當價值感逐漸建立在外界的回饋上，我們的快樂已悄悄交到了別人手中。《金剛經》說：「若菩薩有我相、人相、眾生相、壽者相，即非菩薩。」正因心中有一個急著被證明、被肯定的「我」，我們才不斷向外索求；然而外境永遠在變，向外尋求的東西，終究無法填補內心的空缺。本期將由《金剛經》的智慧出發，再從佛光青年分享如何把經典帶進日常，一同看見向外尋找的背後，真正渴望的其實是內心的安定與自我認同；學習星雲大師所提倡的「向內求」，不把自己的價值交給外界決定，即使沒有掌聲，依然明白自己的方向，做情緒的主人。

【課程介紹】

課程一「認識人間佛教」佛法不在遙遠的彼岸，而在日常的生活裡。人間佛教是星雲大師畢生弘揚的理念，把佛陀的教法落實在家庭、工作與人際之間，讓修行不離生活，生活即是修行。本課程將帶領學員認識人間佛教的緣起與精神，了解佛光山的四大宗旨，看見佛法如何回應現代人的處境，成為安頓身心、利益他人的生活智慧。。

 

課程二「做情緒的主人-《金剛經》的生活智慧」《金剛經》是漢傳佛教流傳最廣的經典之一，「應無所住而生其心」、「無我相、人相、眾生相、壽者相」，字字直指人心。但經文不只是用來讀誦的，它回應的正是我們每天面對的煩惱：為什麼一句批評能讓我們痛苦好幾天？為什麼總是需要別人的肯定才能安心？課程將由西來寺法師開示《金剛經》的核心智慧，從「四相」看見那個急著被證明的「我」，從「應無所住」學習不讓心停駐在外境的起伏之中，把千年經典化為安頓身心的力量。

課程三 – 「做情緒的主人 -《金剛經》的生活實踐」聽懂了道理，回到生活還做得到嗎？本座談將由西來寺法師與佛光青年組成與談陣容，圍繞學員在報名時留下的真實困惑——被已讀不回牽動的心情、渴望被肯定的壓力、努力不被看見的失落——展開對話。青年分享自己如何在學業、工作與人際中practice佛法，法師則從佛法的視角給予回應與引導。沒有標準答案的講述，只有真誠的交流；讓經典的智慧在一問一答之間，走進每個人的生活現場。

寺院探索 用有趣的方式認識西來寺。學員將透過闖關探索的形式走訪殿堂與園林，認識這座北美最具規模的漢傳佛教道場——從五聖殿、成佛大道到大雄寶殿，每一處建築與佛像的背後，都有佛法的意涵與故事。在行走與互動之間，寺院不再只是莊嚴的建築，而是一部可以親身閱讀的立體經典。

獻燈祈福 燈，在佛門中象徵智慧與光明。點亮一盞燈，即是點亮自己的心。學員將在殿堂中親手獻上一盞燈，為自己與家人祈願祝福，也在合掌與靜心的片刻，沉澱營隊中的體會與感動。願燈光所照之處，煩惱漸消，心光常明。

易筋經 修行不只在蒲團上，也在一呼一吸、一伸一展之間。學員學習易筋經，在緩慢的動作中調身、調息、調心，體驗「動中有靜」的功夫。不需要任何基礎，只需要放鬆與專注—讓身體帶著心安定下來，感受漢傳佛門流傳千年的養生智慧。

 

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