近期活動 – Hsi Lai Temple

近期活動

行事曆

捐款

近期活動

行事曆

捐款

27

Aug

Thu

法會修持

光明燈法會（農曆七月十五）

10:00 am-11:30 am

27

Aug

Thu

法會修持

光明燈法會（農曆七月十五）

10:00 am-11:30 am

「情緒價值」是這個時代年輕人常提及的詞。我們渴望被理解、被認同、被肯定，希望努力能被看見，希望情緒能被接住。這本是人與生俱來的需求：從嬰兒時期需要父母的回應，到成長中需要同伴的鼓勵，再到職場上希望付出被肯定。然而在社群媒體盛行的今天，許多人發現自己越來越依賴外界的回應。

28

Aug

Fri

青年活動

第二十二期雲水禪心生命體驗營

All day

「情緒價值」是這個時代年輕人常提及的詞。我們渴望被理解、被認同、被肯定，希望努力能被看見，希望情緒能被接住。這本是人與生俱來的需求：從嬰兒時期需要父母的回應，到成長中需要同伴的鼓勵，再到職場上希望付出被肯定。然而在社群媒體盛行的今天，許多人發現自己越來越依賴外界的回應。

28

Aug

Fri

青年活動

第二十二期雲水禪心生命體驗營

All day

30

Aug

Sun

法會修持

週日共修法會 – 佛說父母恩重難報經

10:00 am-11:30 am

30

Aug

Sun

法會修持

週日共修法會 – 佛說父母恩重難報經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

30

Aug

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

30

Aug

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

06

Sep

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

06

Sep

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

06

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

06

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

11

Sep

Fri

法會修持

光明燈法會（農曆八月初一）

10:00 am-11:30 am

11

Sep

Fri

法會修持

光明燈法會（農曆八月初一）

10:00 am-11:30 am

11

Sep

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

11

Sep

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

13

Sep

Sun

法會修持

週日共修法會 – 金剛經

10:00 am-11:30 am

13

Sep

Sun

法會修持

週日共修法會 – 金剛經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

13

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

13

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

19

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026 秋季開學

09:30 am-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

19

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026 秋季開學

09:30 am-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

19

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

19

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

19

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

19

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

2026-FALL-TAG-School

20

Sep

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

20

Sep

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

20

Sep

Sun

法會修持

週日共修法會 – 彌陀經

10:00 am-11:30 am

20

Sep

Sun

法會修持

週日共修法會 – 彌陀經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

20

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

20

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

23

Sep

Wed

法會修持

週日共修法會 – 藥師經

10:00 am-11:30 am

23

Sep

Wed

法會修持

週日共修法會 – 藥師經

10:00 am-11:30 am

25

Sep

Fri

法會修持

光明燈法會（農曆八月十五）

10:00 am-11:30 am

25

Sep

Fri

法會修持

光明燈法會（農曆八月十五）

10:00 am-11:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

26

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

26

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

26

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

26

Sep

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

2026-FALL-TAG-School

27

Sep

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

27

Sep

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

MemorialDharmaService

27

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

27

Sep

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

03

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

03

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

03

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

03

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

2026-FALL-TAG-School

04

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

04

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

04

Oct

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

04

Oct

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

04

Oct

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

04

Oct

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

06

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

06

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

09

Oct

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

09

Oct

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

10

Oct

Sat

法會修持

光明燈法會（農曆九月初一）

10:00 am-11:30 am

10

Oct

Sat

法會修持

光明燈法會（農曆九月初一）

10:00 am-11:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

2026-FALL-TAG-School

11

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

11

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

11

Oct

Sun

法會修持

週日共修法會 – 金剛經

10:00 am-11:30 am

11

Oct

Sun

法會修持

週日共修法會 – 金剛經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

11

Oct

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

11

Oct

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

13

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

13

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

17

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

17

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

17

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

17

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

17

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

17

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

2026-FALL-TAG-School

18

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

18

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

18

Oct

Sun

法會修持

週日共修法會 – 彌陀經

10:00 am-11:30 am

18

Oct

Sun

法會修持

週日共修法會 – 彌陀經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

18

Oct

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

18

Oct

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

20

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

20

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

23

Oct

Fri

法會修持

週日共修法會 – 藥師經

10:00 am-11:30 am

23

Oct

Fri

法會修持

週日共修法會 – 藥師經

10:00 am-11:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

24

Oct

Sat

法會修持

光明燈法會（農曆九月十五）

10:00 am-11:30 am

24

Oct

Sat

法會修持

光明燈法會（農曆九月十五）

10:00 am-11:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

24

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

2026-FALL-TAG-School

25

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

25

Oct

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

27

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

27

Oct

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

31

Oct

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

2026-FALL-TAG-School

01

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

01

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

01

Nov

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

01

Nov

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

01

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

01

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

03

Nov

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

03

Nov

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

2026-FALL-TAG-School

08

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

08

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

MemorialDharmaService

08

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

08

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

09

Nov

Mon

法會修持

光明燈法會（農曆十月初一）

10:00 am-11:30 am

09

Nov

Mon

法會修持

光明燈法會（農曆十月初一）

10:00 am-11:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Nov

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

10

Nov

Tue

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季茶禪班

07:30 pm-09:00 pm

13

Nov

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

13

Nov

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

14

Nov

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

2026-FALL-TAG-School

15

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

15

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

15

Nov

Sun

法會修持

週日共修法會 – 彌陀經

10:00 am-11:30 am

15

Nov

Sun

法會修持

週日共修法會 – 彌陀經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

15

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

15

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

2026-FALL-TAG-School

22

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

22

Nov

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

MemorialDharmaService

22

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

22

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

23

Nov

Mon

法會修持

光明燈法會（農曆十月十五）

10:00 am-11:30 am

23

Nov

Mon

法會修持

光明燈法會（農曆十月十五）

10:00 am-11:30 am

29

Nov

Sun

法會修持

週日共修法會 – 佛說父母恩重難報經

10:00 am-11:30 am

29

Nov

Sun

法會修持

週日共修法會 – 佛說父母恩重難報經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

29

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

29

Nov

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班佛教經典-華嚴經普賢行願品

09:30 am-10:30 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季班宗門思想

10:45 am-11:45 am

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季基礎佛學佛法真義

01:30 pm-02:30 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

HLT-FoGuang-Hub-CH

05

Dec

Sat

文教活動

人間學院中文課程 – 2026年秋季初級禪修

02:45 pm-05:00 pm

2026-FALL-TAG-School

06

Dec

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

06

Dec

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

06

Dec

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

06

Dec

Sun

法會修持

週日共修法會 – 八十八佛大懺悔文

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

06

Dec

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

06

Dec

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

09

Dec

Wed

法會修持

光明燈法會（農曆十一月初一）

08:00 am-05:00 pm

09

Dec

Wed

法會修持

光明燈法會（農曆十一月初一）

08:00 am-05:00 pm

11

Dec

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

11

Dec

Fri

法會修持

大悲懺法會

07:30 pm-09:30 pm

2026-FALL-TAG-School

13

Dec

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

2026-FALL-TAG-School

13

Dec

Sun

文教活動

西來寺三好學園

09:30 am-12:00 pm

13

Dec

Sun

法會修持

週日共修法會 – 金剛經

10:00 am-11:30 am

13

Dec

Sun

法會修持

週日共修法會 – 金剛經

10:00 am-11:30 am

MemorialDharmaService

13

Dec

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm

MemorialDharmaService

13

Dec

Sun

法會修持

超薦法會

02:00 pm-03:00 pm